TULANGBAWANG | Koordinatnews.com – UPTD Puskesmas Rawat Inap Paduanrajawali menggelar kegiatan Senam Udang Manis dan Senam Jantung Sehat bersama Perwosi Kecamatan Meraksaaji, di halaman puskesmas setempat, Jumat (26/6/26).
Kegiatan senam diikuti puluhan peserta dari kalangan ibu-ibu dan masyarakat sekitar. Acara dimulai pagi hari, dengan suasana ceria dan semangat kebersamaan.
Kepala Puskesmas Paduanrajawali, Sururi Hasan, mengatakan, senam rutin menjadi bagian dari upaya membudayakan pola hidup sehat di masyarakat. Menurutnya, aktivitas fisik yang menyenangkan dapat meningkatkan kebugaran dan kesehatan jantung.
“Kami ingin membiasakan masyarakat untuk bergerak bersama. Dengan tubuh aktif, jantung lebih sehat, kebugaran meningkat, dan semangat menjalani aktivitas sehari-hari jadi lebih optimal,” ujar Sururi Hasan.
Ia menyebut Senam Udang Manis dan Senam Jantung Sehat dipilih karena gerakannya sederhana, mudah diikuti semua usia, serta efektif melatih jantung dan sirkulasi darah.
Ditambahkannya, Puskesmas Paduanrajawali akan terus mengajak masyarakat untuk rutin berolahraga. Ia mengimbau warga agar menjadikan senam dan aktivitas fisik ringan sebagai kebiasaan harian.
“Kegiatan ini wujud komitmen kami dalam pencegahan penyakit tidak menular. Ayo biasakan hidup sehat, bergerak bersama, sehat bersama, menuju masyarakat yang lebih bugar, produktif, dan bahagia,” pungkas dia.(red)
Komentar